准备中考,我们应该关注哪些问题?

中考的重要性不言自明。问题是面对中考应该注意关注哪些问题这个问题,需要从两个维度来分析,原因是面对中考,不但但是学生本身,还有比学生更焦虑的就是家长,而家长的情绪与行为却又直接影响学生的备课情绪和其心理状态的波动。所以说,每年的中考临近,学生在倍感压力的同时,学生家长也愈发紧张起来。所以,我们认为,考生要做好心理调适很重要,得到家长的正能量对他们发挥出自己的最佳水平,考出最好成绩意义与作用重大。

为此,我先从家长的角度谈一谈其面对中考应该注重的问题是什么,然后再说一说学生面对中考应该注意的问题是什么。家长还必须明白,是不是关注越多就能给孩子带来帮助越大呢?有的时候,过多关注会适得其反。那么,家长应该注意哪些方面才能真正帮助孩子备考,并在中考前发挥出应有的作用呢?下面我给家长提出一些建议。

第一,给孩子创造一个良好的备考环境。迎战中考需要平静安稳的环境,家长在给孩子一个整洁、安静、明亮、独立的学习空间同时,更要努力营造和谐、温馨的家庭氛围。可以说,构建有效的家庭支持系统,对考前学生是至关重要的。家长要用积极的心态面对孩子的中考,家长的微笑会对孩子产生积极影响,能够缓解孩子的心理压力,减轻孩子对考试的焦虑。切记,不要让孩子生活在压抑的环境中。当然,也不能一味地去迎合、宠爱孩子。

第二,家长要保持一颗平常心,保持一种轻松平和的心态。过分关注只会增加孩子的心理负担,尤其是看到家长充满期待的眼神,孩子会更加紧张。在家里不要过分强调中考,不要一家人总是围着孩子团团转,父母更不要刻意请假陪孩子,因为这不仅会加大孩子的压力,还会助长孩子的依赖心理,降低孩子独立面对考试的能力,不利于孩子正常发挥。家长要成为孩子的榜样,引导孩子以平常心面对中考,一定要理性分析孩子的能力,切勿给孩子超负荷施压,更勿施以物质诱惑或口头承诺。

第三,家长要帮孩子调节好生活规律。临考前夕的睡眠和饮食习惯特别重要。如果睡眠好,学习时就会头脑清醒、思路清晰,内在的潜能可以得到充分发挥。因此,临考前不要总是“开夜车”,晚上11点以前一定要入睡。另外,有些家长心疼孩子,临时调整孩子的作息时间,过分强调早睡,这样做也不科学。这个时候,不要随便打乱孩子的作息时间,在平时习惯的基础上稍稍提前一点即可。合理安排孩子的饮食也是相当重要的。饮食要均衡营养,既注意营养又不失清淡、可口。临考前,孩子学习强度大,大脑每天处于紧张状态,身体消耗能量较大。临考前7至15天如果饮食安排得当,吃得好,能给身体提供必需的热量,及时补充体能消耗,必将大大提高孩子的学习效率。

第四,及时发现问题并解决问题。临考前的每一天,家长都应多观察、多了解,学会察言观色,多与孩子沟通,成为孩子的知心朋友,及时发现孩子内心的烦恼、焦虑和担忧,缓解孩子的紧张情绪。

第五,不要给孩子增加不必要的心理负担。相当一部分家长以为通过“对比”能激励孩子进步,殊不知有时反使孩子产生厌烦心理。在家庭教育中,最忌讳的就是攀比行为。与其和其他孩子攀比,不如帮孩子树立好榜样。这个榜样不一定是孩子的同龄人,但可以用他们勤奋学习取得好成绩的经历来激励孩子进步。

第六,临考前的三五天最好不要再让孩子拼命学习了,要让孩子稍微放松一下,赏赏花、散散步,谈谈轻松的话题或做些有趣的活动,将孩子从紧张的学习状态中解放出来,让孩子有意识地贮存一些精力去参加考试。所以对于家长来说,临近中考,家长既要积极做好后勤保障工作,又要以平和的心态对待孩子的学习,认清孩子的实力,肯定孩子的努力,帮助孩子树立自信,确保孩子身心愉悦参加中考。这样,孩子才能在中考中正常发挥,实现他们的中考目标。

作为学生面对中考的严峻形势应该注意的是第一个问题是自我的心态问题。到了考试那天,进考场,不要太紧张,一紧张,平时自己会的都忘记了,要相信自己,鼓励自己,学会放松。遇到不会的题目不要一直在那里钻研,浪费时间,可以采用古老的办法,先跳过这一道题,把会做的都做了有时间再回头做这些不会的题目。如果第一场试考砸了,千万不要气馁,不要让这个心态影响到自己下一场考试。也不要去问其他同学到底写的什么答案,这样更影响自己下一科考试的发挥。

第二要注意饮食方面的问题,保证有一个健康的身体。考试前难免因为压力太大,饮食不会太好,可以让爸爸妈妈做一些开胃的菜式,别吃太过油腻的东西,这样自己才更有食欲。考试之前,可以让父母准备一些补脑的食物和放松情绪的食物,如胡萝卜,白菜,核桃等。考试当天的中午,可以喝一杯茶或者咖啡,让自己有精神又补充脑力。

第三是注意睡眠问题,一定要在领考之前,不要熬夜,要早睡,保持旺盛的精力来迎接中考。考试前一晚难免会失眠,这时不要喝太多水,不然总是上厕所就不能睡好了。可以泡一下脚,有助于快速睡眠。考试前一天不要吃太滋补的食物,太滋补反而让你更难以入睡。

总之,只要家长与学生能够积极配合,只要家长能够给予学生更多的关爱、体贴、照顾和信任,只要家长不着急、不发火,主要家长能够重视孩子的生活与心态,能够给予孩子更多的陪伴,只要家长能够给予孩子更多的自信与勇气,那么孩子一定能够满怀激情、勇往直前地敢于面对中考,而信心百倍,一定会充分做好一切准备来迎接中考的到来。

今年中考的孩子辛苦了。但无论怎样,剩下的两个月时间也要充分利用不能松懈。

一、保全优势科目。到目前为止,各个科目的新课肯定已经上完,已经进入全面复习阶段。初中科目难度程度不是很大,相信你一定有一个或几个优势科目。在优势科目方面一定不要掉以轻心,觉得一定能考好就不那么重视。根据我以前带过一次初中毕业班的经历,越是优势的科目,在后期越要查缺补漏,精益求精,因为优势科目最能出成绩,使人增强信心,能起到事半功倍的作用,也是我们中考成绩居高不下的重要保障。

二、扶持弱势科目。毕竟还有两个月时间,在最后的总复习冲刺阶段,就弱势科目而言,多做题、多分析、多总结、多归纳,建立弱势科目错题集,不断补充,不断复习。从弄懂一道题到弄懂一类题,再到弄熟一类题。依次类推,照此方法各个击破。重复做题是提升弱科的有效方式。同一道题多做几遍,你一定会有深刻的收获。

三、调整心态。今年毕业班学生辛苦了。由于疫情在前,很多学生心态难免受到影响。所以要学会调整自己的心态,不妨这样想:上网课也是全省同学一起上网课,开学也是全省同学一起开学,不要有受害者心态,大家都是一样的。相反,只要你多花时间增强自己的基本功,成绩上去了,心态自然就平稳了,心态平稳了,成绩更容易提高,这就形成了良性循环,良好的心态一定要注意,你在考试中超常发挥。

总之,希望你根据自己实际情况,梳理好自己目前对各科的掌握程度,并采取相应的对策,更重要的是调整好心态,保持信心,相信你一定能取得好成绩。

第一,自我认知。要清楚自己现阶段处于什么样水平,离你要考得高中还有多大差距。还差多少分,然后要清楚要想考到理想高中各科需要多少分。

第二,全面无死角得掌握基础知识。一个一个知识点过筛子,这样才能保证考试时候基础知识点不会丢分。

第三,针对自己的可以攻破的大题进行专项练习。对于再怎么努力也拿不下的试题果断放弃,要知道有舍才有得。这样把节省下来得时间去攻破可以得分的试题。

第四,准备几篇经过反复修改的语文作文和英语作文。作文的主题一定是老师归纳总结的常考主题,这样考试时候可以进行迁移。

注意调整心态

好好复习

中考数学答题技巧

1、做题原则“一快一慢”

在审题的时候一定要逐字逐句地看清楚,力求从语法结构、逻辑关系、数学含义等各方面真正地看清题意。

2、把握技巧“分段得分”

中考数学的大题采取的是“分段给分”的策略。简单说来就是做对一步就给一步的分。这样看来,我们确保会做的题目不丢分,部分理解的题目力争多得分。

中考语文答题技巧

写作文时文字一定要工整,要让老师能轻松地识别出你所写的字。

做语文非选择题时一定要认真阅读题目,切忌毛毛草草只读一遍就将答案写上。要知道,答题纸上不能随便修改,否则会降低考官的印象分。

中考英语答题技巧

中考的英语试卷是由客观题和主观题两大部分组成。其中,客观题将分别考查考生的语言、语法、词汇、综合应用能力及阅读理解能力。主观题将分别考查考生的单词拼写、语法结构改错及写作能力。

中考物理答题技巧

在答题的时候一定要注意思维的转变。当你发现某条道路走不通的时候就一定想想另外一个思路是不是可以更巧妙?正向不通的是不是可以采取逆向思维?我们是不是可以采取抵消、中和、特殊值等方法?

中考化学答题技巧

化学学科的审题很重要。一定要看清楚化学用语的符号,要明确题目给出的已知条件和要求的答案,然后再下笔。

家长注意事项

(一)注意孩子饮食卫生。饮食既要保证考生的营养,又不可过分,天热以清淡一些为好,不要让孩子吃生冷、油腻、刺激性食物,谨防闹肚子和感冒、中暑等疾病,多吃些新鲜可口、易消化、易吸收的食物,要多吃能够增强记忆力的食物,如卷心菜、大豆制品、牛奶、鲜鱼、蛋黄、木耳、杏等。绝对不要吃海鲜,避免闹肚子;最好自制些防暑降温的饮料,不要让孩子到外面随便吃冷饮。 合理饮食。

(二)帮助孩子调整好生物钟,按时作息,一定不要“开夜车”;中考期间早晨、中午都要有人按时叫醒孩子,以防误点。路远者可适当安排接送。

(三)夜间睡觉要注意防止孩子受凉,入睡前要引导考生情绪放松,以防失眠,影响第二天的考试,一旦出现失眠也不要紧张,可安静地卧床休息,储备的体力、精力可以满足第二天的考试要求。

(四)帮助孩子调整应试心理。考前要开导孩子放下包袱,轻装上阵;考试期间不要急于询问考试情况,而要安慰、疏导和鼓励孩子迎接下一门考试。

(五)有条件的家长可以送孩子参加第一门考试。

(六)提醒孩子带全考试用品、防暑用品、手表、眼镜等;出门前让孩子检查准考证是否放在文具盒内,文具是否带全。

(七)家远中午不能回家的孩子,家长一定要想办法就近找个招待所或旅馆,安排好饮食和休息。

第一,关注最近的事实,对于文科方面,可能会考的,而且中考的内容方面,每年都是会考最近的事实,没有看就抱歉了,只能编。

第二,了解每一个学校之前录取的分数,根据自己的模考成绩,填写志愿。

第三,关注往年中考题型,其实每年中考内容在网上都有,根据信息制定复习,而且老师也会讲到。

中考前的准备,我想从这几个方面提建议关注:心态、身心、学习,轻松迎接中考。

第一、关注心态

心态要积极精神要饱满,避免情绪上有大的波动。通俗说把中考当做月考,当做期末考试,当做模拟考试,当做平常考试不要有思想压力。不要太在意不愉快的事情,不让不愉快的事影响自己的情绪,不要在意模拟考试成绩,积极找出错题的解决办法,一个问题一个问题解决,不要贪多求快精神饱满才能在中考的时候避免压力太大影响正常发挥所以,要保持心态平稳

第二、关注身体

作息时间科学有规律,保证充足的睡眠避免生病,把身体养好。积极锻炼身体,保证充足的体力。当身体的毛细血管全部开放时,血液流通顺畅,促进新陈代谢,及时排除废物吸收氧气,为全身的器官输送足够的营养,从而激发身体机能,甚至是超水平机能,也能激发大脑的潜能,为考试正常发挥甚至是超水平发挥提供动力。例如,在奥运会上,100跑,有的运动员平时最好成绩是9秒68,可是在奥运会上跑出9秒59的好成绩,这就是平时身体训练的好,关键时候超水平发挥。文化考试也是这个道理,如果无精打采,这儿痛那儿痛,甚至身体有病,肯定影响中考正常发挥。因此,要保证身体健康

第三、关注学习

学习方面特别要关注解题方法熟练掌握解题方法能事半功倍。比方说应用题的类型题,掌握了一道题的解题方法,其它所有的题都会做,这个比题海战科学、高效。把平时的试卷、作业当中的错题都找出来,一个一个分析,一个一个再做一遍,加深印象,找出合理的解题思路,避免一错再错。有的同学从考场出来立马说:“哎呀,这道题我做过,还是做错了。”出现这种现象的根本原因就是类型题的解题方法没有真正掌握,只是“掌握”了那一道题的做法,而不是解题方法,导致还是做错了。所以,光有学习劲头和勤奋精神远远不够,还要讲究科学的学习方法

总之,身体健康能为中考提供体力保障,心态积极阳光能为中考提供精神保障,科学的学习方法能为成绩提供分数保障,准备的越早越充分,考出好成绩的几率越高。

数学知识点的掌握

基础概念,考试题型和分值,调整状态,疫情下的中考对学习能力要求更高

1.各科错题

错题是很重要的,这里面收集了你薄弱的知识点或知识盲点,考前多看看有助于加深印象。

2.课本上每一单元的单元小结

回顾课本是非常重要的,课文上的知识点要过两遍,看完每一单元后就看单元小结。(如果觉得内容太多,时间不够的话,就直接看单元小结)

3.在脑海里回放一下考试策略

比如数学,考试时如果时间不够可以直接用尺子量,因为考试的图是很标准的。又比如物理,量长度时一定要估读。等等。

4.提前准备好考试工具

准考证及身份证,至少三支黑笔,一套尺,2B铅笔和橡皮擦等等。不要在考试前才慌里慌张地准备,应提前两天准备好。

并不是等到考试前才努力。如果平时够努力、够细心,那么也不用有太大的压力,平常心看待考试就好。